Mechaniczne drgania, wytwarzane poprzez platformę, zostają przenoszone na układ mięśni i ścięgien osoby ćwiczącej. Drgania powodują częste skurcze mięśni, możliwe do osiągnięcia w naturalnych warunkach tylko przy ekstremalnym wysiłku.
Generalnie mówiąc każdy, kto może uprawiać sport, może trenować na platformie wibracyjnej.
| • ciąża • endoprotezy stawów i implanty kręgosłupa • choroby zakaźne • zakrzepowe zapalenie żył • ostre stany zapalne • świeże rany pooperacyjne • wszczepiony rozrusznik serca, mózgu |
• ciężkie migreny
• choroba wieńcowa i inne choroby serca
• padaczka
• choroba Parkinsona
• cukrzyca
• spondyloza, przepuklina
• nowotwory i guzy
Program o przyjemnej intensywności drgań, dobranych w celach relaksacyjnych. Doskonale rozluźnia zmęczone i napięte mięśnie nóg. Zalecany jako rozluźnienie po treningu lub całym dniu pracy.
Program z zaakcentowaniem mocnej intensywności drgań przeplatanej z relaksacyjnymi. Świetnie sprawdza się jako uzupełnienie treningu na siłowni. Wzmacnia mięśnie nóg, a także rozbija cellulit.
Program o dużej intensywności wibracji, mający na celu podniesienie wytrzymałości mięśni nóg. Polecany jako uzupełnienie, a także alternatywa dla ćwiczeń na siłowni.